心得体会是抒发内心情感和思考的文字，这也是锻炼我们写作水平的机会，我们写出的心得体会一定可以得到非常多人的认可，以下是好文档范文小编精心为您推荐的得与失心得体会优秀5篇，供大家参考。
得与失心得体会篇1
在繁忙的工作生活中，三个月的时间匆匆而过，在花园店美容部和福州店美容部的轮岗实习中，花园店平均每天洗有80辆以上的车，一个多月时间共洗有4000车次以上;福州店平均每天洗车25辆以上，一个多月共洗有800车次以上;轮岗实习三个月共计洗车4800辆车次，这段时间里学到了一些汽车美容的基本知识，相信在xx这个大家庭的领导下我们会继续创造辉煌。
工作过程中有两件事是印象比较深刻的。
第一件是：在花园店公司过20xx年年会当日，小半天的洗车数量为77辆已略等于平时一天的工作量，我们四个人在水房快速而熟练的冲洗着车辆，那台洗车机的鸣叫声就没有停止过，这是工作速度最快效率最大的一天;
第二件事是：在福州店三月十几号的一天，韩师傅接到前台打来的电话说有一奥迪车客户在车间特别喜欢挑毛刺，一会儿有过来洗车让我们在洗车过程中各项都要注意些，听到此点第一反应就是想到《海底捞，你学不会》一书中说的同行，此事正是考验我们的时候，一定要做的好，这过程中由我冲洗车辆，客户一直站在旁边看着但没有说话，最终在大家谨慎认真下洗净顺利交车，我知道他的到来只会让我们做的更好更优秀，这就是我们的宗旨"用心服务，创造卓越"。
在工作过程中，有一点是不能完全融入团队协作中，有时对个别同事的做事做法看不惯，针对这点我以后会加强与同事间的交流沟通，增强自己的表达能力，融入团队和同事处好关系，然后大家有不完善的你善于指出来他也乐于接受改善，达到大家一起进步。在晨会的军训成果汇报表演上，我所看到的宝马团队是一个非常团结的队伍，积极向上，因此我希望到宝马车间工作加入宝马这个团队，像他们学习，大家团结协作共造美好明天。
得与失心得体会篇2
在这实验之前，我也做过和其相似的实验，我以为还会像以前的实验一样不会很难，做完实验，然后两下子就将实验报告做完。直到做完实验，我才知道其实并非如此。但学到的知识与难度成正比。
在实验过程中，我们组的成员都非常认真，大家都把这次实验当作一次实战演练，都想在实验中学到东西。其实这次实验我们真的学到了很多东西。我们明白了只有各个成员精诚合作，大家集思广益才能做出好的决策。比如我们组在制定员工薪酬计划书时，刚开始大家各抒己见，大家在员工的基本工资、绩效工资以及业绩提成比例这些方面的意见都不统一，甚至争得面红耳赤，差点吵起来。但也正是由于这样激烈的讨论，我们组才做出了较好的决策，制定出员工薪酬计划书。但由于我们组在第一周期制定的薪酬比较保守，以至于在下一环节的招聘中只招到了一个人。但这也不能怪任何人，毕竟大家都是第一次，没任何经验。我们组马上总结经验，大家一致认为，不应该把薪酬定的太低，太低了就招不到人，招不到人就没有足够的能力生产产品，生产不了够多的产品，销售收入就提不上来，销售收入不理想就不利于下一周期开展活动。第二周期，我们组走冒险路线，把员工薪酬在第一周期的基础上提高了很多，想以高价招到我们想要的人，然而结果却不如我们所料，我们以为我们组定的薪酬足够招到我们想要的人，然而你高还有人比你更高。最终结果是成本增加了很多，但收入却没增加多少，现金结余也不多了，可以说在这一环节我们的成绩不是很理想。前两次的失败导致我们公司的现金结余已经很少了，所以在第三周期我们组打算改变策略，再不能和别的组打价格战了，我们也没有资本，没有能力去竞争了。决定把员工的薪酬大幅度降低，这样虽然招不到人，甚至还有可能造成员工流失，但至少可以提高单位人均贡献率，从而增加企业价值，这也达到了我们组的目的，虽然付出了一定的代价。在第四周期开始时，老师盘点，结果员工果然流失了很多，本来我们的员工就不充足，结果还流失了这么多，以至于我们公司在第四周期开始时状况很糟糕。这一现状也让我们组豁出去了，决定用高价抢人，因为如果再招不到我们想要的人，那公司就要濒临倒闭了。虽然结果差强人意，但这也是我们组全体成员努力的结果。这一系列的波动让我们认识到薪酬不能太低也不能太高，太低了会造成员工流失，太高了会造成过多的人工成本，导致单位人均贡献率很低。所以制定一个合理的薪酬计划是很重要的。
通过这次实验，我明白了，在做实验前，一定要将课本上的知识吃透，因为这是做实验的基础，否则，在老师讲解时就会听不懂，这也将使在做实验时的难度加大，浪费做实验的宝贵时间。比如这次实验，首先要熟悉沙盘布局，理解人物分工和沙盘人物的关系。其次还应该了解这次实验涉及的一些基本理论和概念以及平时学过的一些专业知识。最后要明白实验要达到的目的，必须建立整体思维，把实验的每一环节需要做些什么都要弄清楚，否则到时候做起实验来就会手忙脚乱，不知道该干些什么。
经过这次的实验，我个人获得了不少的收获，一方面加深了我对课本理论的认识，另一方面也提高了实践操作能力。当然不只学到了这些，这里我就不多说了。
生理学是生物科学的分支学科之一。是以生物机体的生命活动现象和生命活动规律及其机体各个组成部分的功能为研究对象，此外，研究内容还包括了生理功能为适应内外环境变化而进行的调节机制和规律。由于生理学是研究生命活动规律的科学，因此本课程在要求学生掌握基本概念、基本理论的同时，更加强调对学生科学思维能力、分析和解决问题的能力的培养。本课程主要包括：以细胞生理学为主的有关生理活动的一般规律；与生命活动调控有关的神经生理学、感觉器官生理学及内分泌生理学；血液循环生理学、呼吸生理学、消化生理学、代谢与体温调节、泌尿生理学、生殖生理学等。该课程是以动物学、解剖学、细胞生物学、生物化学与分子生物学为基础，以此为基础，在功能这一层面揭示生命活动的规律。生理学是从功能这一层面比较系统的揭示生命活动的规律，从知识来看，是以阐述生命活动规律为核心，重构生命科学知识体系。因此，内容十分复杂，范围广，难度大。学习生理学应该做到两个准确，两个灵活，坚持一个主题，一个基本原则。即准确把握知识的框架体系，准确掌握和理解基本概念，灵活运用基本概念和理论进行思考，灵活思考各个主题内容，重新构建自己的知识体系。整个生理学课程以兴奋性为主题，以稳态及其维持为基本原则。全部内容按系统分章节，各章节之间是有联系的，先做到章节内知识的联系，后做到章节间的知识联系，系统地提出问题，分部深入学习理解，然后再进行系统的总结。
总之，学习的收获是非常丰富，它引发我更多的思考，也让我收获了很多的知识。然而，憧憬未来，我知道前方的道路依然是曲折的，毕竟这些思考和理论需要我在今后的教学实践中不断的去尝试和运用，并最终将其转化为自身的东西，我想只有这样才算是真正达到培训的目的
得与失心得体会篇3
时间如白驹过隙，为期五天的学农生活已经结束了！在我们十几年的学生生涯中，这次学农活动成为我脑海里最深刻的印痕之一，在我的人生乐章中增添了一段新的旋律！
起初远离了父母的生活是我们无法想象的。纵使我们已经历过军训的磨练，却仍显得措手不及，一切都毫无头绪，毫无章法，但随着时间的流逝，我们再次开始适应，开始懂得去打理自己的生活。我想：这就是学农同军训一样带给我们的最大收获——独立、自主。
学农就是一个让我们学会自给自足的过程，我们学会自己照顾自己，在这个学习过程中我们正慢慢独立，自主。
在此次学农活动中，虽然烈日当空然而艰苦的条件并没有阻挡同学们的热情，我们在基地教官们的带领下积极地参加劳动，除草。一切都显得那样新奇却不易，但回过头来再回想却发现这些艰苦的劳作让我们天天充实而快乐。每天带着一身一脚的泥，带着风尘仆仆的劳累，带着倦意的微笑回到宿舍，才感到我们“汗滴禾下土，粒粒皆辛苦”的真谛，才更为珍惜每一粒粮食。
学农还为我们提供一个环境去让我们更为深切地体会到集体的含义与意义。正所谓：团结才是力量。集体的凝聚力不是到关键时刻是看不出的。
除草时，我们卖力苦干自己的那一亩四方田，干完后顾不上喝水擦汗，又投入帮身旁同学除草的行动中，男女分工明确，不一会便完成了任务，大家兴冲冲地走到门口的竹椅旁休息。我们班同学的积极、团结，一个个参赛的同学都为了集体荣誉而奋力拼搏，即使没有取得较好的成绩，但其中的欢笑、汗水与努力却是最好的收获。
学农是一次艰辛的磨练，是一次全新的体验，这是一次充实多彩的集体生活，这更是一次提高个人品质的绝好机会——有泪水，有欢笑，有挫折，有成就，有害怕，有勇敢，这些词汇已不足以形容我们短暂的学农生活，因为我们从中体会了很多，学会了很多。5天是短暂的，但我们留下了一段能长久回味的回忆，再望一眼，说声再见，此刻心中已默默记下了一切，记忆里一起欢笑的一幕幕是永远都不会被抹灭的。
难忘学农，让我们的人生日记又添了精彩的一页。感谢教官，让我们严格要求自己，做得更好。
这次学农锻炼了我们的身体，洗净来我们身上的城市的喧嚣，洗净了我们灵魂中的骄奢。总之，这次丰富多彩的学农活动让我再一次受益匪浅。
得与失心得体会篇4
经过几周的的工厂实习，我真的是学到了很多很多课本以外的东西，真的是受益匪浅啊！
在这个过程中呢，我从无知到认知，再到深入了解，学会了很多很多东西，同时开始渐渐喜欢上了这个全新的专业，我感受到学习的过程才是最完美的。在实习生活中，每一天都会有新的体会、新的感触，感觉自己的各个方面每一天都在不同程度的提高，但最主要的就是工作潜力的提高。
下面就是我自己的一些小结和收获。我一共总结出以下几点：
1、要学会坚持
无论到哪家工厂或者公司实习，开始的时候都不会让我们做任何工作，而是观看学习，时间短的是几天，时间长的就是几周。所以这段时间，一般会感觉到无聊，无所事事，可能会萌生出离开的想法。但是这个时间是最重要的阶段，这个阶段我们会学到课本以外很多有用的东西，所以我们必须要学会坚持，坚持就是胜利！
2、要勤做事
我们到工厂或者公司实习，一般不会给我们安排重要的事情去做。所以，此时我们会很闲，但是我们要主动找一些小事去做，无非是一些无关紧要的打杂，但就是透过勤快做事可能会引起领导的注意，不断获得领导的欣赏和信任，渐渐被安排做一些重要的事情，渐渐获得领导的重用！
3、多听、多看、多想、多做、多说
由于我们课本学到的只是一些理论知识，缺乏具体的时间操作，所以我们得虚心学习。多听别人的指导，多看别人的操作工序，多想自己如何下手，然后亲自动手多做，有不懂的地方向别人请教多说。只有这样，才会渐渐熟悉自己的工作，学会一身真正的本领！
4、要调整好心态
由于刚到一个新的环境，可能既不熟悉，又不适应，同时又可能因为环境的艰苦抱怨。这不但会影响自己的工作情绪，可能会做不好工作，同时也会增加自己的压力，甚至会影响到与同事的相处。所以，我们要调整好心态，处处看好的方面，摒弃坏的一面，这样才会对工作充满激情！
5、要虚心学习
由于对全新的工作，我们既不熟悉又不了解，所以刚刚开始从事起来有点困难。因此我们要虚心学习，不会的多多向领导和同事请教学习，当别人向我们请教的时候，我们也要虚心理解，共同探讨！
6、要尽量少犯错误
第一次工作的时候，难免会犯一些错误，但是我们要透过这次错误积累经验，吸取教训。第一次犯错误能够，如果再一次犯同样的错误就是不可取的了。所以，我们要谨慎、留意，尽量少犯错误！
接下来，就是我的一些收获了：
1、实习生活，学到了很多实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论知识和实践知识同时得到提高。
2、提高了自己的工作潜力，为就业和将来的工作带给了宝贵的实际经验！
得与失心得体会篇5
一、孕期
对于我来说，育儿其实是从孕期就开始了，我当时就开始读很多育儿书籍，我是个相信书本的人，对于许多禁忌都严格遵守，还有意识地多听好听的音乐，每天念《心经》给宝宝听。
二、一孩时代
初期，有老人帮忙，孩子除了吃睡，其他的要求也不太多，我一直用亲密育儿法，尽自己所能满足孩子的要求，培养亲密感情。孩子一岁后随着个性逐渐显露，越来越发现书本不够用了，书上的问题我没有遇到，遇到的书上没有解答或者书上的方法对我的宝宝不管用，我就只能更加深入地去了解我的孩子的个性，用做妈妈的本能去思考怎么样去应对，通过在实践中不断的尝试，去解决遇到的问题。
三、双孩时代
大孩子一岁时我又再次怀孕了，第二个孩子给我们的生活带来了很大的变化：体力上的辛苦增加了几个数量级，但精神上反而比原来放的松些了。新生儿生理上对妈妈的需要很多，大孩子又要争宠，所以晚上睡不好，白天很忙，再加上完全没有自我空间，使我曾一度陷入产后抑郁，我感觉自己要调整亲密育儿的策略了。另一方面，由于有了第一次带宝宝的经验，对于许多事情已经有过经历，像黄疸、出疹子、发烧等，就不再惊慌失措，精神上相对放松，对自己做妈妈也更有自信，对自己的育儿方法也越来越清楚。
1、 孩子一定要自己带，并不意味着全部要自己带。把事务性的工作尽量压缩，能够请别人代劳的，要学会交给其他人。我的体会是每天把孩子交给老人、保姆带一会儿更好，因为他/她会有同更多人交流的经验，每个人都有自己的特色，对宝宝也是很好的体验。同时给妈妈腾出一点自我空间。
2、 把握和孩子在一起的黄金时间，全心全意。当我开始将孩子“假手于人”的时候，我更注意自己同孩子在一起时的交流，我会放下所有的事情，专心专意陪伴他们，经常在玩儿的时候生出许多新鲜的想法，效果比全天陪伴但是心烦意乱或者同时做其他事要好很多。用心才是王道。
3、 关于亲子班。第一个孩子时，我很热衷，现在已经是可有可无的态度了。不得不承认，有的亲子班很不错，可以学到一些教孩子的方法，也给孩子提供了交流的平台。但是相对于收费和花费在上面的时间和精力来讲，我觉得有些得不偿失。我现在更注重自己专心带孩子的亲子时间，而且带他们去家附近的公园和小朋友在户外玩耍，也非常开心。
4、 关于选择幼稚园。香港的幼儿园入学也很紧张，大家往往刚入幼儿园就开始考虑小学的问题了，针对幼稚园和小学还有很多的面试培训班，真让人感觉出了娘胎就开始赛跑了。对于选学校，我一开始也常焦虑，也像其他妈妈一口气就报十几家，在不断面试的过程中，越来越清楚自己想要的学校是什么样儿的：离家比较近，课业负担不太重，有中英双文的教育等，我也很看重孩子在面试后的感觉，如果孩子表示喜欢某所学校和老师，我就会很大程度上倾向于这个学校了。至于其他妈妈比较看重的学校名气和升学率，我反而不太重视，因为这些都是和成绩挂钩的，而成绩是要靠孩子的时间和努力得来的，我不希望剥夺他/她太多的童年，我觉得保持他/她的想象力和对于学习的兴趣是更重要的事情。
5、 关于中英文的教育。我用的方法是从很小的时候就在家里播放中文、英文的歌曲和故事，重复播放的多了，孩子自然就会复述了，虽然慢了点，但孩子在玩中学，很开心。平时我也注意用中英双语和孩子交谈，让他们熟悉日常用语。
6、 核心的教育理念。我想就是给予他们足够的爱、关注和成长空间，让他们有安全感和自信去探索世界，成长为自己的样子。
四、家长的自我教育
这个好像才是我想讲的重点。
如果人生是一场修炼，那么养孩子是很重要的一种修行。养育孩子的过程是一种自我成长，会从孩子身上了解自己生命的源起，也深刻体会到父母养育我们的艰辛，更会从中体验到自我的成长，可以说成为母亲之后，我才感到自己真的长大了。除了学会家务事、照顾孩子的种种细节、处理婆媳（母女）关系、培养维系良好的夫妻感情以及兼顾自己的事业（或理想），在多线操作的同时还要运行良好，确实是个大的挑战，做到了自然也有很大的成就感和满足感。如果说生完孩子之后，其他的痛就不叫痛了，那么养了孩子之后，你会发现所有的困难也没有那么难了。
更重要的是，我认识到教育好孩子的本质就是教育好自己，“家长是原件，孩子是复印件”嘛。自从认识到这点之后，我就不再把力气使在孩子身上了，我开始改自己身上根深蒂固的毛病，从说话走路到脾气性格，每当我看到孩子胡闹忍不住要发脾气的时候，我就会想：“如果我自己都忍不住大叫，怎么能让孩子安静下来呢？”如此一来，我的火气也就小了一半。奇妙的是，我平静下来用温和的语气同他/她讲话的时候，孩子也更听话了。
我从30岁开始学钢琴，所有的人都认为我是为了孩子打基础，这么说也对，也不完全对，主要是我自己喜欢弹钢琴。我想要我的孩子明白，有梦想就去追，不管多大年纪、多大阻力；我希望他能看到我的坚持和努力，在遇到困难的时候不要气馁和害怕，因为妈妈做到的，他通过努力也可以；我希望我能将音乐自然而然地介绍给我的孩子，让他欣赏到其中的美，如果他能因此而认识到生命的精彩和其他美的事物就更好了。同时，我更注意保持规律的生活和运动，每天坚持读书并和他分享一些心得，我们都乐在其中。
最后，特别感谢我的父母、公婆、老公，因为教育孩子从来都不是妈妈一个人的事，他们都付出了极大的心血和努力，也感谢他们让我遇到了更好的自己。当然，还要感谢我的两个可爱的宝贝，其实他们才是我的人生导师，对不对？！呵呵~
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