不管是谁在写讲话稿的时候，都是要做到语言生动的，为了这一次的讲话能打动人心，大家在写讲话稿时一定十分谨慎，好文档范文小编今天就为您带来了五四青年节的讲话稿优秀8篇，相信一定会对你有所帮助。
五四青年节的讲话稿篇1
我今天演讲的题目是《燃烧青春，奉献激情》。
我们应该都读过奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》一书，书中有这样一段话：生活赋于我们一种巨大而又无限高贵的礼物，这就是青春。青春充满着力量，充满着期待，充满着求知，充满着方向。的确如此，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章。青春的我们意气风发，青春的我们斗志昂扬。青春的我们甘愿燃烧，青春的我们乐于奉献。
“十年磨一剑，霜刃未曾试”10年前，刚走出大学校门的我带着对前程事业无限的憧憬，带着年轻人无与轮比的朝气和敢为人先的激情，毅然决然地报名参加了全国第一批“大学生志愿者服务西部计划”这个项目，来到了鹤峰这块红色的土地。在团县委和教育部门的安排下，我成为了走马镇民族中学的一名支教教师。至今我还记得汽车从省城到县城再到乡镇的颠簸，还记得一下过雨之后泥泞的操场，还记得那时曾有过的孤独寂寞，徬徨和失落……但这一切的一切都没有改变我的信念——那就是无论我走到哪里我都会把我的青春当作干柴去点燃，把我的激情毫无保留的奉献出来。我们临行时许下的诺言：“到西部去，到基层去，到祖国最需要的地方去。”时刻铭记在我的心里。当两年的支教期满，面临是去是留的抉择时，我仍然选择留下来，因为在这里我找到了人生的坐标和方向。
我不能说我是什么榜样，但是随着国家西部大开发战略的不断推进，一批又一批青年志愿者和鹤峰籍大学生来到了鹤峰，回到了鹤峰，走进了学校，走进了各级部门，我知道在这次“年轻干部成长班”的学员中就有不少是来自异地他乡的。我相信你们的理想和信念应该和我一样。
如今的鹤峰比十年前繁荣了许多，给我印象最深的就是学校的土操场变成了塑胶操场，我不敢说这样的变化是我们这些年轻人的能力所为。但是我敢说我们这些年轻人确确实实为鹤峰的发展乃至祖国的建设贡献了并正在贡献着力量。我们的青春确确实实在这里燃烧，我们的激情确确实实在这里奉献。在座的各位，你们说对吗?
生命易老，时光飞逝，当我们真正走过了青春，再回首青春时，能够做到“不因碌碌无为而羞耻，不因虚度年华而悔恨”，那就证明了你真正掌握了青春，你的青春的燃烧是值得的，你的激情奉献的是值得的。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”青年干部们趁现在我们还拥有青春的时候，请把我们的青春在鹤峰这块土地上点燃，让她充分燃烧，把我们的激情毫无保留的奉献给养育我们的人民吧!
谢谢大家!
五四青年节的讲话稿篇2
各位团员，同学们：
今年是“五四”运动__周年，又是建国__周年，也是我校建校__周年纪念日。
今天，我们汇聚在这里共同庆祝中国共青团成立__周年暨“五四”运动__周年，表彰先进团组织、优秀团干部和优秀团员。
在此，我谨代表学校党政向全校共青团员、青少年朋友以及青年教师致以亲切的问候!向获得表彰的先进集体和个人表示热烈的祝贺。
爆发于1919年的“五四”运动，是一场以先进青年和知识分子为先锋、广大人民群众参与的彻底反帝反封建的爱国民主运动，是一场振聋发聩、影响深远的思想解放运动和新文化运动。它促进了马克思主义在中国的传播，拉开了中国新民主主义革命的序幕，开辟了中国青年运动的新纪元。
从此以后，在“爱国、进步、民主、科学”的伟大“五四”精神激励下，一代又一代中国青年，与祖国同呼吸，与人民共命运，紧密团结在党的周围，肩负历史使命，勇立时代潮头，甘于牺牲奉献，矢志不移奋斗，在革命、建设和改革开放的各个时期，充分发挥生力军和突击队的作用，创造了长存青史的光辉业绩。
我校自建校以来，就以“广学、育才、化民”为己任，学校师生具有光荣的革命传统和崇高的爱国情怀。
1919年5月4日，北平爆发反帝反封建的学生爱国运动的消息在__各大中学校传开，我校的学生闻讯之后迅即选出代表前往川师开会筹备，与川师、求精、联中、巴中和留法勤工俭学会组成重庆学生联合会，我校成立了“__中学学生自治会”。
随即各校学生自治会联合行动举行罢课，开展爱国宣传游 行示 威，唤起民众的爱国热情。这次运动是__中学的学生反帝反封建争民权求民生的一次启蒙教育的运动，从此以后，__中学学生在反帝反封建争取民权民生民主的斗争中总是走在了最前列。
光阴荏苒，时光如梭。五四运动已经走过__年，学校已经诞生__年。今天，我们隆重纪念五四运动，就是要进一步继承优良传统，弘扬五四精神，肩负光荣使命，适应时代发展的要求，引领全校广大团员青年求真务实、勤学苦练，为中华民族的伟大复兴，为伟大祖国的繁荣富强贡献青春、智慧和力量。
同学们，青少年朋友们，伟大的事业召唤青年，伟大的时代属于青年。党和国家对广大青年寄予厚望。
让我们传承伟大的“五四”精神，肩负神圣的历史使命，牢记党和国家的重托，在勤奋学习，开拓进取，不懈奋斗中领悟青春的瑰丽、人生的真谛和生命的价值，为创造生命的精彩，谱写更加壮美的青春之歌!
谢谢大家!
五四青年节的讲话稿篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是
五月，有着情深意暖的早夏微风;五月，有着流溢飘香的花海;五月，有着青春散发出的红色气息。前天，我们刚刚渡过了五一国际劳动节，今天，我们又迎来了五四青年节。青年是是国家之栋梁、民族之希望，同学们虽然还是一名少先队员。但我们仍然有必要和老师们一起，回忆1920xx年那段有青年人创造的辉煌而又使中国发生深刻变化的历史。
1920xx年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。他们唤醒了沉睡百年的雄狮，使中国开始了新民主主义革命，继而推翻了三座大山的压迫，使中国有愚昧、落后的状态开始向发展、富强的道路上迈进。如今，五四运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，五四运动绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的五四运动的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年、少年的肩上，五四的火炬，已传到了我们的手中，五四的精神，需要我们发扬光大。同学们，5月8日，我们又即将迎来世界微笑日，让我们行动起来，用微笑、用激情，和同学们一起唱响人生最壮美的青春之歌;用青春，绘就人生最瑰丽的生命画卷!同学们，请记住：你有梦，中国就有梦;你的梦，就是中国梦!
我的演讲完毕，谢谢大家!
五四青年节的讲话稿篇4
尊敬的各位领导、各位老师、同学们：
大家好!
值此光辉的“五四”青年节和纪念五四运动周年之际，我代表新庵中心学校，向全校青年朋友们表示节日的祝贺!向共青团干部和青年工作者致以节日的问候!今天，我们以饱满的热情欢聚一堂，共庆中国共产主义青年团100周年，我们以高度的政治热情迎来了此次盛会，在此，我谨代表共青团新庵中学团总支部对前来参加本次大会的各位领导表示热烈的欢迎并致于崇高的敬意。对热心支持本次活动的各级领导及为本次大会付出辛勤汗水的老师们、同志们表示衷心的感谢，并对新加入共青团组织的 32位青年朋友表示热烈的祝贺。
朋友们!不知你们想过没有，为什么我们总要赞美5月的灿烂?歌唱5月的辉煌?为什么关于5月的诗、5月的歌是那么多?那是5月的鲜花特别芬芳，5月的阳光分外明媚。那是因为有我们五四的精神，现在，我才真正领悟到：人们如此深情地赞美和歌唱5月，那是歌唱我们的成果，赞美我们青年一代所创造的幸福和神圣。
带着渴望，带着一份期盼;怀着激情，怀着敬意，让我们重新回到当年前的今天，21世纪是个伟大的世纪。这个世纪的序幕刚刚拉开，开创新纪元的历史事件接踵而来。1911年的辛亥革命，1917年的俄国十月革命，是1919年五四运动的重要背景。五四运动不仅凝聚起近代中国思想变革的风云，而且酝酿着更大跨度的历史变革，是民主主义革命史上的里程碑。
五四运动是一场伟大的爱国运动，又是一场伟大的思想解放运动。它所提出的“外争国权，内惩国贼”的口号，它所进行的反对帝国主义、反对封建主义的斗争，是中华民族的一次大觉醒;五四运动提倡新文化，反对旧文化，提倡科学民主，反对迷信专制，对于马克思主义在中国的传播，对于中国共产党的诞生，起到了重要的推动作用。随着时间的推移，五四运动对于中国历史进程的影响，日久弥大。纪念五四运动，弘扬五四传统，把五四精神注入到今天的改革开放和社会主义现代化建设事业中，使之发扬光大，具有重要意义。
弘扬五四传统，就是要更高地举起爱国和进步的旗帜。实现国家富强，摆脱愚昧贫穷，使中华民族自立于世界民族之林，是几代中国人前赴后继为之奋斗的理想。中国人民从来没有像今天这样扬眉吐气，这样对于未来和前途充满信心。这是中国人民在新的历史条件下书写的最壮丽的爱国主义篇章。
我们今天讲爱国，讲进步，就是要奋发图强，艰苦奋斗。由此看来，我们将肩负着历史所赋于我们的神圣使命。近年来，我们并没有辜负上级领导对我们的殷切希望，进一步加强了团的自身建设，积极开展素质教育，在五四期间，举行了演讲比赛，班际篮球赛，乒乓球比赛，上午的歌咏比赛，下午的拨河比赛，出版了一系列的板报宣传“五四”精神。使我校的青年朋友们增强了人生观、世界观、价值观的认识，充分发挥团员的聪明才智，焕发了青春热情，敢于创新，敢于拼搏，开展“举团旗、学团章、唱团歌、戴团徽、过团日、交团费”等有教育的活动。在学习生活中做出了可喜可贺的成绩，促进了共青团事业的新发展，也涌现出了一批像龚玉泉、蓝淑明、陈东梅、赖思敏等先进的集体与个人， 发挥了共青团组织的优势，开避多种途径，推动在校的青年优秀人才向更广阔领域施展才华，帮助他们树立崇高理想和坚定信念。
五四青年节的讲话稿篇5
在新世纪我们迎来了“五四”运动八十七周年纪念日。伟大的五四精神激励着一代又一代革命青年强烈的爱国热情，今天同样也激励着我们为建设伟大祖国而奋斗。
“五四”运动所取得的辉煌胜利和爱国精神永不磨灭。弘扬伟大的五四精神，我们就要做出实际行动。我国目前还处于社会主初级阶段。为了整个民族的强盛，我们必须奋起直追。用知识财富来武装自己是我们义不容辞的责任。党和国家十分关心青少年的成长和事业发展。他们说：“青年人是祖国的未来和希望”。党中央的殷切关怀我们会铭记在心。将拳击拳爱国心化作一股无形的力量，做好本职工作，不断努力成为国家需要的栋梁之材，是我们最大的愿望，也将是对五四精神最好的弘扬。
毛主席对青年人说过：世界是你们的，也是我们的，但归根结底还是你们的。他还说：你们是早上八、九点钟的太阳。青年人是朝气蓬勃的正如初升的太阳。让我们学习多方面的知识，在自己平凡的岗位上认真做好自己的工作，尽职尽责，才能不辱时代所赋予的使命。
年轻的朋友们，让我们在党的领导下，高举爱国主义的伟大旗帜，勤奋工作，努力进取，把我们的国家建设的更加富强，让我们在跨世纪的宏伟蓝图上描绘出生动的一笔!
五四青年节的讲话稿篇6
各位领导、各位同事：大家下午好!
前面几位同事的演讲都很精彩，他们都对“五四运动”做了深入的诠释。对于中华民族而言，五月四日的的确确是一个不平凡的日子。1919年的这一天，五四运动爆发，这是一场由先进青年和知识分子为先锋、广大人民群众参与反帝反封建的伟大爱国主义运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。这场运动是中国旧民主主义向新民主主义过度的重要转折点，它使中国工人运动登上了历史的政治舞台。
路漫漫其修远兮，一百年来，一代又一代青年人在中国共产党的领导下接续努力，以不屈不饶的奋斗精神，历尽艰辛而上下求索，创造了无数令人赞叹的业绩。作为工作在国有企业的青年人，自工作以来让我感触最深的就是“改革”两个字。党的十八大报告指出，“要毫不动摇巩固和发展公有制经济，推行公有制多种实现形式，深化国有企业改革，完善各类国有资产管理体制”。自此，新一轮国有企业改革拉开序幕，公司也在这场声势浩大的变革中发生了翻天覆地的变化。作为系统“深化改革”排头兵，我司完成了由资产运营型企业蜕变为资产管理型企业的改革过程。
“士不可以不弘毅，任重而道远。”我明白，给自己创价值，为企业谋发展，离不开吃苦不言苦、知难不畏难的进取精神。要想实现__公司在提质增效工作上的成功，既要志向远大，也要意志坚强。在公司领导及部门领导的带领下，我部全体成员经常围绕诉讼案件的核心关键、公司内部治理的体制机制等诸多工作开展创新实践。在这新时代，新征程中，我满怀着“于满是荆棘的荒野里踏出一条路”的工作热情，力求在20_年全年工作中取得新突破。
知者行之始，行者知之成。行动检验着每一个人的实践品格。我清楚的看见，我们青年人正身处大有可为的历史机遇期，面临着不容忽视的风险与挑战，唯将知行合一落在实处方能不辱时代所赋予的使命。在未来的工作中，我们要精诚团结，无问西东。
谢谢大家。
五四青年节的讲话稿篇7
各位年轻的同事：
大家好!今天很荣幸参加这样一个座谈会!
说句实话，我很羡慕大家，甚至可以说是有点嫉妒大家，羡慕大家有这样一个风华正茂的好年华!时间过得很快，不知不觉中，我已匆匆离开“年轻人”的行列，现在十分留恋、怀念那些属于“年轻”的岁月。
之所以首先讲这些，只是想诚恳地告诉大家，一定要好好珍惜今天的大好时光，珍惜年轻的岁月，努力地去学习，努力地去工作，努力地去创造、去开拓。青年是人一生最宝贵的阶段，有活力，有创造性，有想法，精力和体力最充沛，但青春短暂，稍纵即逝，要好好把握，不要虚度了好年华!
借此机会，下面谈四点感想，希望和大家一起交流，一起探讨。不当之处，敬请指正。
一、年轻人应当“只求耕耘，而不问收获”
简而言之，就是多埋头苦干，少去，最好不去求功请赏，不去计较个人得失。
在座的各位同事，大多工龄不算太长，有些还是去年才刚刚走上工作岗位的。我想请大家扪心自问，现在社会的就业形势怎样?我们企业的收入水平又是怎样?横向比一下自己大多数的同学，我们的现在工作状态又是怎样?我个人感受：能在中国石化这样一个央企中工作，我们理应感到荣幸，理应感到自豪!
大家求学时，往往都抱着雄心壮志，憋着劲将来要干一番事业;如今真正参加工作了，面对现实却往往有着诸多的“不适应”，也许是理想与现实相差太大，也许是眼高手低，在工作面前迟迟无从下手，长时间不能独立担当起岗位的工作。怎么打破这种局面?要靠自己，就是要努力克制自己，从最简单的工作做起，认真做好日常的每一件事情，哪怕是最简单的清洁卫生，书写记录，“一屋不扫，何以扫天下”?要努力克制自己扑下身子，扎扎实实、埋头苦干。不要去想：我这样干有没有出路，会不会有回报，是不是“白费蜡”。
一般来说，一个人都会经历这样一个过程：首先“就业”——然后转化为“职业”——最后实现“事业”。这句话怎么解释?就业，就是参加工作，经过多方努力，我们参加工作了，有了第一个月的工资，从此可以孝敬父母，可以心安理得地买自己喜欢的衣服、书籍;职业，就是在岗位上工作一段时间，通过实践锻炼，慢慢成长为岗位上的能手，工作上的骨干，实现“职业”化了;事业，就是把自己的工作当做了自己为之奋斗的事业，工作和事业紧密融为一体，积极求发展，努力去创造，把工作视为实现人生价值的舞台，自觉地为之献身，为之奋斗。
天生我才必有用。不要妄自菲保只要我们立足岗位，埋头苦干，每个人都会找到自己的位置和价值所在，去很好地发挥自己的聪明才智。是金子总是要发光的!我们每天的工作都很简单，有些只是简单的重复，但我们应该清醒认识到：把每一件简单的事情都做好、做精，就是不简单!不要好高骛远，不要有“怀才不遇”的思想，每个人面前都有一条路，机会是均等的，要紧的是看你能不能把握，愿意不愿意去走。有时，我们的工作是很辛苦的，但无论如何请记住：吃苦，对于一个人的成长来说是一笔难得的财富!
前段时间，集团公司、公司号召向代旭升同志学习。代旭升，大家可能并不陌生，他是从胜利油田一线工人成长起来的。参加工作30多年来，他围绕油气生产开展技术革新，先后完成技术革新成果80多项，累计创造经济效益1亿多元。先后荣获“全国技术能手”称号、全国“五一”劳动奖章和第九届中华技能大奖，只有初中文化的他和许多博士、教授、科学家一起登上了__年度国家科技奖励大会最高的领奖台!
代旭升成功靠的是什么?是对工作的热爱，是坚持不懈的钻研，是持之以恒的奋斗!代旭升的成功说明了什么?只要我们立志成才，立足岗位，开动脑筋，苦干实干，同样可以创造出价值!
代旭升，是我们每一个人学习的榜样!
二、年轻人应当善于汲取多方面的营养，不断充实完善自我
一个人的成长和成熟需要一个过程。这个过程需要汲取多方面的营养。一个人能否成才，要靠周围的环境，更要靠自身的素质，要靠一颗不屈不挠，奋发向上的心!
知识不学习不会获得。学校里的学习只是为我们提供了一个今后工作和继续学习的基矗走上工作岗位，踏入社会，我们又进了一所永远都不会颁发毕业证的大学，许多东西等待我们去学习，需要我们去掌握。刚刚走上工作岗位的各位同事，请不要着急，只要我们有学习的意识，有只争朝夕的精神，就一定能行!在工作岗位上，要多向师傅们请教，多看资料，多动手操作，多记笔记。好记性不如烂笔头，要养成记录的习惯。记得，我刚参加工作时，那时电脑还没有普及，操作系统还是dos，没有现在电脑这么强大的功能，许多原理图需要人工绘制。我就不厌其烦去记笔记，绘制了一些图纸，有些是抄同事的，有些是对照实物测绘的。现在回头看看，我是从中获得了许多东西，最主要的是养成了严谨的态度，培养起了钻研、积累的习惯。
再需要说明一点，知识是广义的，是多方面的，书本上的、人言语间的、工作中的、岗位上的，还有社会上的，只要留意观察，只要认真思考，一切皆是学问。
经验不积累不会获得。经验当然可以借鉴别人的，但也不要忽视了自己的实践，往往是自己经历之后总结出的经验最可靠、最深刻、最牢固!人不可能不犯错误，有错误不要紧，抓紧时间改正，及时查找错误的根源，总结出教训。教训也是经验。前事不忘，后事之师。
错误允许犯，但原则性的错误绝对不可以犯!请牢牢记住这句话!
三、年轻人应当对自己的现在和将来有一个规划
凡事预则立，不预则废。做事如此，做人也是如此。
___在《论持久战》著作中有一句话——“没有事先的计划和准备，就不能获得战争的胜利”。这句话，对于我们的工作、我们的生活，乃至我们的人生道路，都有着深刻的指导意义。所以，我请大家要做好自己的规划。
每天、每周、每月、每年……都应该有规划，或称之为计划。工作规划，生活规划，事业规划……一个人失去规划，就会失去方向和目标，就容易坠入“浑浑噩噩”的局面。
在干好本职工作的前提下，应该规划好自己的业余时间。
记得有句话这样说，“人的差别在于业余时间”。这句话的意思：一是，人的学习是终身性的，远不是学校或者单位里获得的那么一些;二是，强调业余时间要有效利用，要更好地为工作、家庭，还有自己的发展服务。
业余时间是为两个“业”服务的，一个是事业，一个是家业。业余时间不仅影响甚至决定了人的差别，实质上更是影响和决定着人的快乐的程度和长度，时髦一点就是“幸福指数”。
我认为业余时间除了照顾家庭、陪伴家人之外，还是多学一点知识、多做一些有益的活动、多培养一些积极向上的爱好为好。
不要沉湎于电脑游戏，长期坐在电脑面前，伤眼睛，伤身体。熬夜，通宵达旦玩“3d”，是对身体的一种摧残!不要痴迷于酒肉，束足于各类应酬，推杯换盏，不见得能交出真心、知心朋友。把握自己，适可而止。
多读点有益的书，多看些正统的报纸、杂志，多看点自己专业方面的书籍。谈自己的读书感受时曾说：读书可以改变人生，一个不读书的人是没有前途的。请大家相信，开卷必有益!
人总是要有点精神的。年轻人更需要有点精神!要有自己的志向，要有百折不挠的坚强意志。为了理想和目标，知难而进，勇敢向前!
四、年轻人应当学会调整心态，锻炼、保持健康的体魄
青年人容易浮躁。我们应当学会调整心态，保持一颗平淡的心、从容的心;社会上有许多诱惑，我们应当学会甄别，学会过滤，要去糟粕，求精华。要踏踏实实做人，要认认真真做事。海纳百川，有容乃大。要以包容豁达的胸怀面对人和事，坦然对待荣辱得失。
人要自信。“自信人生二百年，会当击水三千里”，人活着需要有这种精神，只有内心强大了，人才活着才能够有尊严!自信心对于一个人能否干好工作，能否成就事业很重要!顶新集团对职员有一个要求：上班之前在洗手间里对着镜子说“我最好!我最棒!”这是一种积极的心理暗示。我想，大家不一定每天要对着镜子去暗示自己，只要在心中坚信自己是有能力的，坚信通过努力是可以干好工作成为卓越员工的!
要忠于使命，献身工作。我们是企业的一名员工，企业养育着我们，是我们生存发展的舞台。我们理当感恩企业，时刻忠诚于企业，把企业的前途和个人的发展联系起来，恪尽职守，不辱使命。
不要攀比，努力做最好的自我。俗话说，人比人气死人。我们没有必要去和别人攀比，要保持平和、稳定的心态，珍惜当下我们拥有的东西，在自己的岗位上尽职尽责，努力把工作做好、做精，在现有环境条件下塑造出一个最优秀、最完美的自我。在我们腈纶厂，做一名“金牌员工”，成为一名“创新明星”，就是一种成功!
要“知足知不足，有为有弗为”。这句话是著名作家冰心老人的一句家训。简单地解释，就是一个人对有些事要知足，如在生活上、物质上要懂得满足;对有些事则永不能知足，如在学习上、在事业的追求上;有些事一定要做，而且应当积极做好，要有所作为;而有些事则是坚决不能做，要有做人的原则。这句家训很具有哲学的辩证思想，对于我们为人处世都有指导意义。
要培养多方面的兴趣爱好。好的兴趣和爱好可以激发人的情操，创造出工作学习和生活的活力，使生活更加多彩，使生命更加有质量。
特定的时期，特定的环境下，不妨适度“阿q”一下。王厂长在一次培训班上曾经提到过这个观点。阿q精神，也就是精神胜利法。当一个人压力很大，或者遭受巨大挫折的时候，适度“阿q”一下，不失为一种很好的心灵的宣泄和自我保护。
养成良好的生活习惯。有句话想必大家并不陌生，大致的意思是说，人的健康是“1”，财富、资产、能力、家庭、事业等都是“1”后面的“0”。只要“1”存在，才能组成“1000”、“10000”这些数字;一旦“1”丢失了，后面的“0”再多都是无用的。这个比喻十分贴切!我们从年轻时就应该注意保护、爱惜身体。不要等到年老，不要到了身体出现这样、那样的问题时才意识到身体健康的重要性。
多参加体育锻炼。跑步、游泳、羽毛球、乒乓球、太极拳，等等，都是喜闻乐见、比较容易实现的运动。现在流行户外运动，做个快乐的“驴友”，业余时间爬爬山，一则可以锻炼强壮身体，二来可以感受自然，享受生活，结交一些志同道合的朋友。何乐而不为?体育锻炼贵在“持续”和“持久”。持续，就是每次运动要连续达到一定时间，短了不见效果;持久，就是运动要坚持，天长日久地去坚持，“三天打渔两天晒网”是练不好身体的。
各位同事，各位年轻的朋友，很感谢大家听完我讲的这些!占用大家的宝贵时间了!谢谢!
五四青年节的讲话稿篇8
时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“5-4”青年节。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅、洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难;是他们，以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊!
今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上，我们是幸运者。但是，面对新世纪，让我们回顾"5-4"精神,认真地思索着,自己应该拥有一个怎样的青春,怎样的人生呢?
也许，我们也曾感叹：我生不逢时，没赶上英雄时代，要不我也会扬名天下;也许，我们也曾抱怨：我时运不佳，没摊上一个好岗位，否则咱也能露露脸。是呀，和平年代，一般工作，我们很平凡，但我要说，伟大正寓于平凡之中，平凡的我们一样能高昂起脸，因为平凡中，我们一样能够奉献。
陶行知先生坚守“捧着一颗心来，不带半根草去”的信念，奉行“爱满天下”的宗旨，吴玲老师自比为泥土，不仅把爱给予了鲜花，同样把爱给予了小草。爱，是教师最美丽的语言。我们对孩子们倾注的爱心，并不想得到什么回报，也不想索取什么。我们爱过了，奉献了，就是幸福。
传统的中华美德是历史的灵魂，实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想，而调动一切积极因素，构建和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题。让我们再一次回望历史，齐桓公不记“一箭之仇”，告诉我们学会宽容;杨时程门立雪，告诉我们讲究礼貌;子奇治东阿，教导我们要尊老爱幼。而作为教师的我们，在构建和谐校园中也有着举足轻重的作用。和谐的因素源自每一个人的每一个细微动作。由于孩子的向师性，我们的言语无形中对孩子会形成一种暗示，我们的举动也会成为他们模仿的对象，或许，会影响他们的一生。所以，在我们做好“教书”的使命之前，更应该考虑好如何“育人”。
俗话说：“教育无小事，事事是教育;教育无小节，节节是楷模。”为人师表，身教更重于言传。工作中，我给自己定下一个规则：要求孩子做到的自己首先做到。为此，我时刻注意自己的一言一行，严于律己、以身作则，用自己的模范行动影响和感染学生。打喷嚏要转过身、用手捂住嘴，有垃圾要随时扔到垃圾桶，关水龙头时，用手中剩下的水冲洗一下水龙头开关……这些细小的良好的行为习惯都是我平时习惯的真实写照，而孩子们这些习惯的养成单靠一次专门的教学活动是达不到良好的效果的，必须通过老师始终如一的言传身教在潜移默化中感染孩子，使孩子们从小学会做一个文明人。
同学们，同行们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，任前方荆棘丛生，我们将持之以恒。我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养，让我们把握生命的每一天，向和谐校园的彼岸前行。当我们抛弃了迷茫，把握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。
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