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2024年心理教师工作总结7篇

很多人对于写工作总结这件事,都有了自己独特的见解,一份好的工作总结应该是客观的基于事实和数据而不是主观的意见或情感,好文档范文小编今天就为您带来了2024年心理教师工作总结7篇,相信一定会对你有所帮助。

2024年心理教师工作总结7篇

2024年心理教师工作总结篇1

非常荣幸来到会山中学,我捧着一颗火热的心踏上讲台。开始我的教学生涯。也非常感谢学校领导和老师们对我工作的支持与帮助。在这半年里我深刻体会到了做老师的艰辛和快乐,我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注于每一个学生身上。一个学期的工作已经结束,收获不少,下面我把一学期来的工作作一总结:

一、教学工作

这学期主要担任一年级的生物、八年纪的生物和九年纪的化学的教学及其中一个班的班主任工作。因为第一次上岗,对学生的思想、学习以及家庭情况等我都不清楚,必须得摸索教材,所以工作起来很吃力。新人就是新人。由于经验的缺乏,我的教学水平与其他有经验的老师相比是有差距的,这一点在考试中就显现出来了。第一次月考以及期中考试,我带的帮成绩都很不理想:二班和一班相比,差距都比较大。所以,我自身感到压力也很大。从这两次考试中,我认真总结了经验和教训。我认识到,光靠课堂教学是不可能很好地提高学生的成绩的。我为了教学经常找他们谈心、交朋友,使他们懂得老师没有把他们"看扁",树立起他们的信心和激发他们学习的兴趣。

二、要提高教学质量。

(1)课前准备:备好课。

①认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。

②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施。

③考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

(2)课堂上的情况。

组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学数学的兴趣,课堂上讲练结合,布置好家庭作业,作业少而精,减轻学生的负担。

三、领班工作。

在班主任工作方面,我非常重视学生的思想教育工作。通过班会、晨会、思想品德课及结合各科教材对学生进行爱祖国、爱人民、爱集体、爱老动、爱学习等的思想教育。使学生能养成良好的班风、学风。班干部是老师的左右手,所以我把培养得力的班干部作为班主任工作的一项重要内容。我培养了一位得力的班长。这些班干部能把班的学习和纪律管好,为我减轻负担。我为他们定出要争取每星期都拿文明班的目标,各施其责。还常给班干定时开会,了解他们工作的情况,鼓励他们大胆开展工作。使班干能在同学中树立起威信,成为同学学习的榜样。这学期跟其他班的同学打上几场架,我唯有苦口婆心地跟他做思想工作,慢慢把他转化,慢慢的打架违纪的现象大大减少了,上课能遵守纪律,并且非常积极回答问题,学习成绩也优秀。但还是不时出现一些消极的思想。为了把班的常规工作搞好,我每天都坚持早上七点前就到教室,到班上了解学生的早读情况,对学生进行晨会教育。经过一个的努力,我们班的各项常规工作像早读、卫生、课堂纪律等都抓得比较好。

通过一个学期的工作,我认识到,作为一个没有经验的新老师,想要把课上好,把教学搞好,把学生的成绩搞上去,就必须付出更多的劳动,花更多的时间。由于我教学经验的逐步积累,对学生辅导力度的加大,终于将学生的成绩逐步提高了上来。其实,我们这些新老师在上学期的工作中,都十分认真负责,我在其中并不能算是最好的,还有很多新老师也都取得了相当优异了成绩。和其他有经验的老教师相比,我还是有差距的,在新的学期里,我将继续努力,争取取得更好的成绩,成为一名合格的教师。

2024年心理教师工作总结篇2

本学期,学校心理健康教育工作以做好学校心理咨询常规工作为主,贯彻省教育厅《中小学校心理健康教育工作规范》,以学校教学理念为指导思想抓好学校心理教学工作及营造学校良好心理氛围。提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵,国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。

一、落实既定工作目标

1、坚持以人为本,根据学生的心理特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们的身心全面和谐地发展。

2、立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我教育能力。

5、建立学生相关档案。

二、具体工作成效

1、学校心理健康教育队伍建设。学校心理健康教育学校工作中的一件大事,开学初即成立以心理健康教师为主,班主任教师为辅,其他教师为基础的学生心理健康教育战线,为全体学生的心理健康保驾护航。

2、学校心理健康教育的方式

采取多种教育方式的有机结合,有利于学生受教育的全面性和选择性。

(1)心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。

(2)心理咨询室。开放心灵家园,接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责,固定的开放时间,固定的场所。

(3)办好心灵信箱,以便个别学生羞于启齿,可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询,一般的问题由心理老师转交班主任回复,特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。

(4)以点带面,利用学校宣传阵地

各班板报、春蕾广播站是我校学生熟悉的宣传阵地,本学期充分利用现有的阵地宣传心理知识,在电台进行讲座,对个别案例进行解析,对一些常识性的问题进行解答,让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

(5)指导家庭进行心理健康教育

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的,在更重要的意义上讲,小学生心理健康教育主要依靠家庭教育,因为家庭才是学生的来源与归属,小学生心理健康最后要归结于此。因此,学校主支与家长合力重视孩子的心理健康教育,我们利用家长学校、家长开放日,家长会、电话联系等多种途径,坚持不懈地向家长提出各种建议,指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

(6)指导小学生进行自我心理健康教育

指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法:

a、学会放松。使小学生知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。

b、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益。

c、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,这对心理健康成长有很大的帮助。

本着成长比成绩重要,成人比成才重要的理念,我们全体教育工作者全心投入,重视小学生自我心理健康教育,利用一切资源开展小学生心理健康教育,促进全体学生的健康发展,为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

2024年心理教师工作总结篇3

二十一世纪的教育,十分重视人格塑造和健全发展。心理学的研究表明,在事业有成就者的案例中,坚强的意志、乐观的情绪、开朗的性格等良好的心理品质成了决定性的因素。随着社会的不断进步,心理健康教育日益受到党和政府的高度重视。从1988年开始,我国就颁布了若干相关的文件。由此可见,是否有良好的心理素质,不仅关系到个体的健康成长,而且关系到民族的兴衰存亡。“百年大计,教育为本;教育大计,育人为本;育人大计,正心为本。”中学生是祖国的未来和希望,培养良好的心理素质是现代社会发展的需要,具有跨世纪的伟大意义。

我校高度关注学生的心理健康情况,以建设健康促进学校为契机,根据学生身心发展特点,运用心理学理论和方法,有目的、有计划、有步骤的通过多种形式及途径,培养学生良好的心理品质,积极开展丰富多采的促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动,取得了一定的效果。

一、校领导高度重视,落实得力

(一)校领导认识到位

我校领导认为心理健康教育工作是时代教育的需要,是素质教育的需要,是不断提高学校办学质量的需要,是为学生创造一个良好的成长环境的需要,是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。

(二)我校心理健康教育工作组织严密

我校心理工作由校长挂帅,德育主任直接负责,心理教师具体负责组织实施,各年级组长和班主任积极配合,使心理健康工作有了组织上的保证。并且,心理健康教育工作与德育工作有机整合,促进学生全面发展,形成良性的循环。

(三)将心理健康教育工作纳入学校规划

学校将心理健康教育纳入学校规划中,不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育例为学校重点工作之一。而且,心理健康教育工作每学期要制定单独计划,进行总结。

(四)培养师资,做到心理健康教育人员落实

1.设置心理教师岗位。我校由心理专业毕业的老师但任心理健康教育教师,使心理健康教育工作从人员上得到保证。

2.重视心理教师职业能力的培养,积极推荐心理教师参加区里组织的心理健康教育培训。

二、不断挖掘心理健康教育工作的有效途径,架起心灵的彩虹

(一)集体教育

1.开展专题讲座:针对不同年级学生不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困惑,开展专题心理健康专题讲座。例如针对初一年级开展——《如何面对挫折》,针对初二年级学生处于青春期情绪波动大的特点开展——《我的情绪我做主》。初三工作是学校的重点工作之一,针对初三年级的学生面临中考,择业等问题,我校不定期开展了《我的生命我做主》;《以健康的心态参加中考》;《保持良好心态迎接中考挑战》等专题心理讲座,对初三毕业年级进行学法指导,着重在对学生考试心理与考试技巧方面进行指导,包括考试动机的激发与考试技巧的应用,帮助学生较好地在考场上发挥自己的最好水平。

2.组织心理社团:为了更好的普及心理健康知识,提高学生对心理学的兴趣并建构学生的健康心态,心理教师利用每周四下午社团活动时间组织心理社团,开设心理选修课。通过生动有趣的心理知识的介绍、案例分析及游戏体验,使学生在具有乐趣的气氛中人人思考、人人参与、人人活动,使知识、情感在每个孩子的心中流动,虽然心理课程不能取到立竿见影的效果,但是却能唤醒学生意识:使他们从现在开始积极关注自己的心理与健康,从而使学生更了解心理与健康的关系,使他们更注重良好心理品质的培养。

(二)个别教育

1.建立心理咨询室“心语小屋”。为了使接受辅导的学生有一个良好的`环境,学校准备了一间室

内配套设施比较齐全,标准较高的教室,作为心理健康教育的辅导室。咨询室每天中午时间开放,学生可以按时间来当面咨询,也可以和心理老师预约时间。对待每一名前来寻求帮助的学生心理教师都耐心的和他们一起讨论问题,分析原因,探讨解决的方法,增强他们的自信心,使每名学生都得到相应的帮助。

心理咨询室也接待家长咨询,解决他们反映的一些孩子的问题。心理教师会指导他们正确的看待孩子的心理问题,正面开导,加强沟通,在理解孩子心理的前提下再施以恰当的教育,如有必要,心理老师还会直接找到该生谈心,做到学校教育和家庭教育密切配合,共同做好学生教育工作。

2.学校设立了心理信箱作为辅助手段。心理信箱安装在“心语小屋”旁边,让学生把心里话可以及时地向老师倾吐,把自己的成长烦恼和疑惑,把自己对学校管理、班级管理、教学方面的建议向老师提出,把心里迷惑不解的问题向老师咨询。心理教师及时把学生提出的有关问题给予答复,帮助学生们走出困惑,走向健康的生活,使他们的成长足迹更阳光更美好。

3.各班设学生心理委员,强化学校心理健康工作的预控环节。每个班级设学生心理委员,采取学生自愿报名和班主任推荐相结合的形式,选出热爱心理工作,热心为学生服务的优秀人才,担任班级心理委员,明确工作职责,为班级、学生与心理咨询室、班主任的沟通搭建桥梁,使班级心理教育更有针对性。咨询室还对班级心理委员进行了定期培训,以提高心理委员的工作能力,收到很好效果。

(三)开展测验、调查工作

为了更好的了解学生的心理状况,根据教育的需要,选择适当的测量表等进行测验。例如:每学年度开学初给出初一年级的学生做了《中小学生心理健康综合测验》问卷,通过学生心理档案的建立,掌握我校新生的心理特点和发展趋势,对心理测试中存在问题的学生加以跟踪辅导。对测验结果进行统计分析,撰写分析报告,并将测评结果反馈给各班主任,让班主任了解学生总体的心理发展状况,根据结果制定相应的教育方式。为了帮助初三学生克服考试焦虑的心理障碍,在初三中进行考试焦虑的心理测试,根据测试结果,进行专题心理讲座,系统的向学生介绍什么是考试焦虑,和同学们一起分析造成考试焦虑的原因,介绍排除考试焦虑的方法。经过辅导和训练,绝大多数学生消除了考试焦虑现象,以积极的心态完成升学考试,我校历年在中考中都取得了可喜的成绩。

(四)在教师中开展心理教育知识的普及工作

近几年我校积极倡导广大教师员工学习教育、心理理论知识,提高自身心理素质,重视心理工作对学生发展的重要意义。我校在教师中开展了心理健康教育知识的普及工作。通过专题心理讲座、心理团体辅导和班主任培训等教育活动使全体教师提高了心理教育的理论,提高了开展心理健康教育的意识和开展心理健康教育的能力。并在工作中加以应用,有力地推进了学校的教育教学工作。

(五)广泛宣传

1.常规宣传:充分利用学校的广播站宣传栏定期宣传心理知识,根据学生需要编制心理宣传册《心灵驿站》。向学生介绍成功的心理调节案例、介绍心理学的一般知识、刊登名师的心理指导等内容,不断提高帮助学生提高心理品质,受到学生欢迎。利用家长会机会通过广播和家长信形式向家长提供家教的方法和经验,指导家长多关注学生的心理保健,受到家长欢迎。另外我也加强了对教职工的心理健康的辅导,利用学校的全体会向老师们发放心理保健常识的宣传材料。

2.专题心理活动:咨询室还不定期的搞一些心理健康宣传活动,例如每年5月份开展 “525心理健康宣传周”活动,通过开展专题心理讲座、制作心理知识宣传栏、国旗下讲话、致家长一封信、中考心理指导、心理漫画、小报征集和评比等一系列活动,调动全校师生重视心理健康并参与到心理健康工作中来,收到了良好的效果。

(六)重视家校配合

利用家长学校对家长开展家庭心理健康教育指导,使学校心理健康教育在家庭中得到延伸。我们定期将家长请到学校,举办家长心理健康教育专题讲座,请有关专家向家长讲授心理健康知识,教给家长一些常用的家庭心理健康教育的方法,使家庭教育更贴近学生的心理。

人类已经步入二十一世纪,社会竞争也更加激烈。我们所培养的学生必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格,积极乐观的人生态度,承受各种挫折和适应不同环境的能力。也就是必须具有国际竞争力,且极具创造力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽,是为人一生不断进取、不断探索的催化剂,我校会即如既往的努力,做好心理健康教育工作,架起师生心灵的彩虹。

2024年心理教师工作总结篇4

一、工作方面

(一)教育教学方面,20xx学年共承担《心理健康教育》、《健康心理学》、《医学伦理学》三门课程,共计424课时;开始心理健康教育教研室教学团队组建优化;下一步将加强教学管理和教学研究,有计划进行心理健康教育校本教材编写。

(二)开展活动方面

在20xx年春季学期通过“5月25”大学生心理健康开展了心理健康知识趣味竞答、“共同抗疫,一起成长”摄影作品大赛、“心理防疫、你我共同成长”、心理读书会、“温心电台”等一系列活动,学生反馈良好;本学期利用世界精神卫生日开启了“爱的表达”、“自讨苦吃”系列心理健康素质养成活动,将持续到12月;以心理健康协会成员、各系学生会心理部、各班心理委员为心理志愿者,增强学生的心理互助、互帮;通过微信公众号、校报等多种方式宣传心理健康活动;目前对家校合作育人模式,心理育人育心育德结合在探索中。

(三)重视对个体学生的咨询服务

利用qq、微信、邮箱等方式向全校学生公布咨询预约方式和求助电话,基本能满足学生咨询需求;目前探索学生朋辈群体的互助体系建设、团体辅导建设。

(四)预防和干预方面

在领导、各系部、学生心理干部等多方的支持和配合下,完成了20xx级新生的心理健康状况筛查、约谈、反馈工作;个别的学生发现后,及时干预,需要转介的及时转介;通过心理委员培训、积极参与各系部的心理委员例会,加强心理工作四级网络建设;本学年中,未出现由于学生心理危机导致的极端事件。

二、其他方面:

(一)担任20xx级护理6班的联络教师,目前参加班会2次,上学期进宿舍2次;并保证学生随时联系,能随时倾听,做到能帮助的能解决的立即办,不能解决的,联系同事帮助一起解决。

(二)同时,身为一名党员教师,积极参加学习党组织的各项学习活动,提升自己思想水平,在工作和中,学习的理论联系和指导实际,通过工作历练和提升自己。

(三)在本学年中,参加业务能力提升培训2次。

(四)除完成本职工作外,积极发挥特长,积极参加各类活动,如省内的心理征文比赛,参加楚雄州教育工会直属单位第xx届气排球比赛等。

(五)在生活中,珍惜学习和锻炼的机会,加强自己的“影响圈”建设,热爱生活、勤俭节约。

在今后的日子里,将继续朝着学历提升和综合能力提升方向发展。

2024年心理教师工作总结篇5

一、师德方面

德高为师,一直以来,我都积极按照国家及学校师德师风要求,对待工作兢兢业业,不迟到、不早退,从没有无故请假、缺岗现象,时时严格要求自己做好学生的表率。

二、业务方面

1、不断提高自身素质。

坚持学习心理健康教育相关文件及网络资源、书报杂志等,并摘抄相关知识于业务学习笔记上,同时,积极参加各级各类培训,如8月华东师范大学研修班学习,11月省人才组织的专业课培训学习,11月10日-12月10日雁塔区组织的全区心理健康教师培训,并顺利结业,暑假期间又自费参加香港一人一故事导师余汉杰组织的“一人一故事工作坊pd班”,并顺利结业,获得了一人一故事行业认证的结业证书。并根据学校安排撰写了《个人成长计划》、《《妈妈之歌》说课稿》、《《神奇的`水》课评》等教师手记,听评课20节,执教了公开课《妈妈之歌》,获得领导和教师的一致认可。

2、上好每一节心理课

本学期我继续承担了我校三至六年级共四个年级25个班的心理课以及5个班的思品课,为了上好每一节课,我积极参与研讨,仔细制定了每个年级心理健康教育教学计划及学业综合评。

2024年心理教师工作总结篇6

在工作中,我对每一件事情都认真负责,现将这学年的工作总结如下:

一、政治思想

作为一名党员、一名幼儿教师,我热爱祖国、热爱教师职业,努力培养高尚的人格和道德情操。认真做到热爱幼儿,勤奋工作,不迟到、不早退,树立良好的教师形象。热心于幼儿园组织开展的各项活动并能参与其中。同其他老师们共同协作搞好各项工作,与同事关系非常融洽。

二、工作情况

(一)教学工作

在这一学年里,我担任了幼儿园的心理老师,主要给班级孩子上心理课。每个学期涉及15个班级,每班每月一节课。在教学过程中,在资深教师的指导下,我努力注意做到以下几点:

1、细致备课。我认真研究教材,力求准确把握难重点,并注重参阅各种书籍,制定符合幼儿认知规律的教学方法及教学形式。注意弱化难点强调重点。并不断归纳总结提高教学水平。

2、认真上课。上课时注重幼儿主动性的发挥,发散幼儿的思维,注重综合能力的培养,有意识的培养幼儿的思维的严谨性及逻辑性,在教学中提高幼儿的思维素质,保证教学质量。

3、吸收精华。坚持听课,注意学习其他老师的教学经验,努力探索适合自己的教学模式。

这学年,我很荣幸地被评为了“二级教师”。

(二)其他工作

1、心理咨询室工作

上学年,我们的“阳光小屋”心理咨询室通过了xx区首批“心灵白棉花基地建设”的初评。这学年,我们在此基础上提倡稳扎稳打,进行了创建和完善,有效利用沙盘游戏,规范值班制度。

2、财务工作。20xx学年第二学期,我兼任了学校的`财务报账工作。我虽持有会计证,但实践经验却不足。在冯老师的悉心教导下,我逐渐熟悉和掌握了学校的报账工作。做到报账及时,做账认真、细致、清晰,少出差错。

3、通讯员工作。有效拍摄照片、撰写新闻,能够及时、全面反映幼儿园的动态,及时向相关部门传递新闻信息,提高新闻质量。保证新闻数量。

4、多媒体管理。主要能保证多功能厅的正常使用,在各项活动前提前准备好,保证活动正常开展。

5、档案工作、信息搜集、数据整理工作。能够有效完成档案的借阅、整理工作。同时能够搜集有关信息资料,协助其他部门开展工作。

6、网站管理。能够做好网站的日常维护工作,日志更新、新闻上传及意见下载。

7、办公接待工作。能与后勤人员良好配合,做好相关的领导接到、对外展示工作。

本学期比较忙碌,当然收获也不小。在工作中我享受到了收获的喜悦,也在工作中发现一些存在的问题。在今后的工作中我将继续成为一个“会学习”的教师,提升多种能力,从各方面积极创造条件,力争成为一名优秀的教师。

2024年心理教师工作总结篇7

人类已经步入二十一世纪,社会竞争也更加激烈。我们所培养的学生必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格,积极乐观的人生态度,承受各种挫折和适应不同环境的能力。也就是必须具有国际竞争力,且极具创造力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽,是为人一生不断进取、不断探索的催化剂。通过学习,我懂得了从心理健康的角度去看待和分析事物,从而使自己看问题更全面。比如学生上课不专心,不肯做作业,破坏纪律、小偷小摸、打架骂人等缺点和错误,过去我总是把它们当成道德品质问题,。处理的办法往往是教育,批评警告和处分,结果搞得我自己很不愉快,教育的效果总是欠佳。其实学生身上发生的许多问题行为,并不是由于品德原因,而是心理原因,若将这些心理原因引起的`行为作为品德问题来处理,当然会事与愿违。我们应该十分注意纠正以前的想法和做法,充分考虑学生的心理需要。当学生出现不良行为时,首先耐心询问和了解学生这种行为背后的潜在原因。理解学生、尊重学生,让他们对我袒露心扉,说真话,说实话,这样我就可以做到有的放矢,对症下药,这样效果往往事半功倍。

我认为心理健康的标准是相对的,并且心理健康是处于与身体、环境、活动各系统的相互关系中的。因此,教师要想使自己从亚健康状态走向健康,从健康走向更健康,并充分挖掘自己的潜能,提高自己的质量,就必须加强自身的学习、锻炼和修养。首先要加强学习,提高自身的人文修养,尤其是要博览群书,只有吸收多元文化,才能开阔自己的眼界和心胸;其次要锻炼身体,健康的身体有益心理健康;再次要陶冶自己的情操,使自己淡泊名利,宁静致远,乐于助人,豁达大度,必然有利于身心健康。

我领会到了,幸福是一种感觉,幸福不幸福全在于自己,世界上没有任何东西可以把我们压垮,只有自己才会把自己打垮;世界上没有任何东西可以把我们打倒,只有自己才会把自己打倒。我们没法给自己加工资,没法给自己减课时,没法给自己创造良好的社会环境,但是我们有办法改造自己的主观世界:改造认知,悦纳职业,悦纳学生,悦纳他人,学会在压力状态下自己调适,自我缓解,自我放松、自我完善,做一个健康幸福快乐的人民教师。

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