读后感是一种对文学作品的致敬和尊重，因为它表达了我们对作者和作品的敬意，通过写读后感，我们可以培养自己的文学鉴赏能力，提升审美水平，下面是好文档范文小编为您分享的幸福密码书读后感7篇，感谢您的参阅。
幸福密码书读后感篇1
或许幸福的话题总能吸引住自己的眼球，即使在无意中看到它，自己也会决心去探讨它。
?破解幸福密码》不是我从暑假中特意找的，而是在某以角落里无意中看到的，粉红色的字体写着“毕淑敏《破解幸福密码》陪护心灵 心体协一 得大幸福”。或出于对毕淑敏感兴趣，或被对书的封面深深吸引，或对出于对幸福这一话题的探寻，我毫不犹豫的借了这本书。
不知道从什么时候起就想着要读一下毕淑敏的书了，认识她是从高中的一篇文章《我很重要》开始，至今还保留着对这篇文章的读后感，中肯与犀利的语言总觉得特别有说服力，文章的中心“我很重要”也一直深深告诫自己，珍惜生命，爱惜生命……虽然她给我留下了深刻的印象，但是我一直不知道她是国家一级作家兼内科主治医师和心里咨询师，之前至知道她是作家，而看《破解幸福密码》以书时才知道这些，不禁感叹她的成就卓越。
?破解幸福密码》一个很吸引人的话题，之前读了白岩松的《幸福了吗？》就对幸福这以话题感触很深，如今再一次涉入幸福的话题，或许可以说别有一番滋味在心头了。不过此书更注重的是心里方面的感知，强调我们如何寻找幸福。“幸福有盲点，失去过的人才知其可贵”。有的人对幸福的要求似乎总是太高并且无穷无尽，但其并不知其实幸福已经与其擦肩而过了。失去后才懂得珍惜或许说的就是这样一些人吧。书中写到的学会用荷尔蒙去寻找幸福，我觉得是最有趣的一部分了，好像是在谈论医学，但此医学非彼医学，它紧紧的与幸福联系在了一起。“内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。”其实这本书很多处地方都与我们的医学联系在一起，或许是出于在有了健康的体魄才能去感知幸福这一出发点吧！
书中还提到了自卑情节是幸福的最大敌人。事实上我不知道如何定义自卑，不过有人说过我好像有点自卑，或许这真的是阻碍幸福的最大敌人。感觉偶尔的多愁善感或许也是引发自卑的原因之一吧！曾经总是多愁善感的我，不过在历经磨练与经历了那么多的事情后，我自己觉得有了改观。读了这书中相关内容后就更加要注意了，绝不可以让自卑情绪阻碍了自己的幸福生活。年轻人，满是希望，满是前景，真没必要在多愁善感中畏畏缩缩的，要挺拔！以后要尽可能克服这些不良的习惯，让生活更加美好。
记得人居环境概论的老师在第一节课上就跟我们说过要享受当下，着眼未来。
我觉得这是一个很实际的想法，也告诉我们要时时感受幸福，不要被太多的琐事牵绊住了，而阻碍了自己的幸福生活。
给快乐赋予意义，如同让手指穿过婚戒。
幸福密码书读后感篇2
最近，读了毕淑敏的《破解幸福密码》一书，心中略有所感。
以前也看过毕淑敏的书，主要是小说，比如《血玲珑》《生生不息》等，感觉她虽然是写小说，却不仅仅是讲故事，而是一直执着于对于生命意义的探讨。《破解幸福密码》这部书，更是直面人的心灵深处。在这部书中，毕淑敏以简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。
随着年岁逐增，我也在经常思索，生命的意义是什么?幸福是什么?相信不同的.人，对于幸福会有不同的理解。毕淑敏认为，幸福是一种感觉，是灵魂的成就，而不是任何物质的东西。幸福就是我们的生命存在的理由。毕淑敏还说，长久以来，人们以为幸福就是物质。时至今日，如果没有爱情，有再多的配偶，都和幸福无关，因为人毕竟不是动物;有再多的金钱，也和幸福无关，因为幸福是一种精神境界。
那么，怎样才能走上幸福的康庄大道呢?毕淑敏说，最重要的，是要有目标感。她说，目标感必定是某种崇高的东西，是在一己生命之外，对整个族群和更大范围内的他人有所帮助的期翼。
结合个人的实际情况，我觉得，我所做的工作，就是一种具有崇高的目标感，能带来幸福感觉的事情。精心认真地备课，是很辛苦的，但是，当我在课堂上感受到学生的喜爱与认同的时候，我就不再感觉到劳累，而是感觉到幸福。作为教师，能够做到像毕淑敏说的“对他人有所帮助”，所以这是一种距离“幸福”很近的职业。
毕淑敏所讲的“目标感”以及她所讲到的幸福的感觉，归结到一点，就是“爱”。在给学生讲授周国平的《面对苦难》这篇散文的时候，我就提到，什么能够给予我们战胜“苦难”的力量?什么能让我们体会到幸福?是“爱”。我们追求人类的幸福，这是“大爱”;我们追求个人家庭的幸福，这是“小爱”，不管是“大爱”还是“小爱”，所有幸福的感觉，都和“爱”有关。就像刀郎在《爱是你我》这首歌里所唱的：“真心的爱的承诺/让我看到了阳光闪烁/爱拥抱着我/我能感觉到她的抚摸/就算生活给我无尽的苦痛折磨/我还是觉得幸福更多”。
幸福密码书读后感篇3
我们生活的世界曾是那么地广袤无垠、恍若没有尽头，然而科技使沟通变得无处不在，世界突然变成了“地球村”，破解幸福密码读后感。可心与心之间，却慢慢地裂开了万丈沟壑。所谓咫尺天涯，莫若如此！人人都在心里追问：幸福在哪里？
当我们的目光纠结于物质的虚荣变得游移不定时，当我们的心灵染上世俗的尘埃变得浮躁不安时，谁是我们最值得依赖的良师益友，是书籍，书籍是安抚现代人孤独灵魂的最好伴侣。灵魂萦绕着一片书香时，我们才能渐渐找回遗弃的自我。毕淑敏老师的心理保健著作《破解幸福密码》或许能为你我解答关于幸福的疑问。
书中言：有意义的快乐就是幸福。人类史上的种种，不过是为着种族以及文明延续，具体到人，所谓生命的意义也无非是让“生命诗意地栖居在大地上”。然而我们不幸地看到，不少人对来之不易的生命，弃之如敝屣，酗酒、吸毒、暴力、自杀等恶习愈演愈烈。不仅造成自身肉体的创伤，。这绝非有意义之事，就连那片刻的快乐也如昙花一现，不值一提。但是我们又能悲哀地发现，有更多的人，为着物质上的满足，牺牲了精神的愉快。我们从小到大灌输着出人头地的思想，以为站在权力、金钱的顶端便可达到幸福的彼岸，于是勉强自己做不愿做或无法做的事。我们习惯性地加入到滚滚人流，拥挤着向前，至于方向，已无几人认真探究。纵使他日衣锦还乡，光耀门楣，也无法掩饰烙印在眼角的那一打无奈的沧桑。
书中言：放下包袱，持花而行。当下很多人能注意到身体的“亚健康”却下意识或者无意识地忽略心理的“亚健康”，现代人面前横亘着一张巨大的网，名曰“压力”正是这张网，束缚了人们追求个性崇尚自由的脚步。压力无处不在，无时不在，当幼儿接触家庭外的空气开始，压力便开始了它窒息的生命之旅。
当我们不能改变生存的环境时，只好调整自己的心态。能改变的就尽力改变，无法改变的就试着接受，并非随遇而安而是尽力而为。
当我们果断放弃那些无法企及的目标时，许多不必要的压力已经无所遁形，消解在你轻松的笑容中。
书中言：从自卑走向幸福！如果不试着拥抱这个世界，那么这个世界将离你我越来越远。毕老师告诉我们自卑是幸福最大的敌人。因为自卑，不敢追求自己所爱，孤独一生或者麻木一生；因为自卑，不敢尝试实现自己的梦想，于是碌碌无为、平庸度日；因为自卑，不敢大胆表现自己，压抑了生命的激情悄悄逝去……
因为自卑，觉得自己不配享有真正的幸福，只好任由幸福从指间流走，活在悔恨中与自责中，彻底地不幸下去。书中言：幸福不是奢侈品。是的，因为幸福一直都在，就藏在我们的内心里，阻挡我们不幸福的不是其他，恰恰是自己那颗不够坚定和勇敢的心。若是封闭了内心，却妄图收获全世界的爱戴，是可笑抑或是可悲？要拥抱世界，就请张开臂膀；要拥抱幸福，就请敞开心胸。我们需要一个转身，一场灵魂的蜕变。
从今天起，做有意义的事，做一个快乐的人，释放无谓的压力，淡然面对，正视自卑，勇于超越。心灵强了，幸福还会远吗？
幸福，只有一转身的距离，一转身，面对阳光，阴影永远在你身后，而幸福，洋溢在你我的脸上。
幸福密码书读后感篇4
看这本书时，每每看到至真至情之处，我就泪流满面，我想大概是书中讲述太有道理了，书中指出：忽视身体的语言，微妙创造了自己的疾病。并且还复述了路易斯海给出了身体语言的小词典。那时我正感到喉咙不适，对照一下看了看。看完这部分的内容我竟然感冒了，是不是我自己有意在排毒呀？
那什么叫幸福？
作为一位资深的心理学医生，作者毕淑敏告诉我们，幸福感来源于目标感，所谓有意义的快乐便是幸福。毕淑敏说，“人是一种奇怪的动物，他一定要为生活找点意义。生活本没有意义，所以我们要让它变得有点意义。生活本身并不幸福，所以我们要幸福地生活。”
很多新颖的观点首次出现在《破解幸福密码》里。在书中，毕淑敏从心理学、医学、人文科学的角度，通过案例，为我们详细解答如何破解自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡、恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术。
书中最主要从这三个方面开始阐述幸福的：要出自卑走向幸福……封印悲伤，再建自我……适当应急，缓解焦虑……
书中指出：“哀伤不必强求消失，只是成为我们历史的一部分。不要把悲伤的骨骸永远存放在记忆的衣橱里，一打开柜门就散落一地。要把它打包，放在记忆的深处。心里的安静，也要渐次完成，不必急。”哀伤也要释放出来。
在全书，我深有感受的是这一句：“有一个良好的社会支持网络，有值得信赖的人，能有效抗击焦虑和危机。”愿拿到这本书的人能细读、细品、细悟，生命的律动，生活的节奏，也许会因此而不同。
人生多么不容易。所以，抓住生活里每时每刻的幸福，享受生活，接受自己，快乐伴随！这本书很平易近人，娓娓道来，并不觉得说教！我觉得有收益。幸福，原来真的可以调试。
“幸福有盲点，失去过的'人才知其可贵”“找到新模式，覆盖内心深处的自卑”“哀伤不必强求消失，让其成为历史的一部分”。
幸福密码书读后感篇5
最近，有幸拜读了著名心理学家、作家毕淑敏老师的《破解幸福密码》，很受启发，原来获得幸福有密码，每个人的幸福密码就掌握在自己手里，因此，我的幸福我做主！
幸福，词典解释为生活，境遇愉快美满。我认为是幸运加福气，就是有意义的快乐。幸福是一个香饽饽，人人愿意得之。然而不同的心态决定了不同的幸福观。有把好逸恶劳、贪图享乐为幸福，有把奋斗创业为幸福，有把追求财富最大值满足私欲为幸福，有把多做善事、造福人类为幸福。我的幸福观就是快乐过好每一天，让所有与我结缘的朋友，因我的存在而幸福！就像美国诗人艾米丽。迪金森所说“若我能挽救一颗心免于破碎，我将不虚此生；若我能抚慰一个生命的创伤，或舒缓一个人的苦痛，或帮助一只昏厥的知更鸟重返鸟巢，我将不虚此生”。
该书破解了影响幸福的心灵枷锁—–自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等潜藏在意识深层的创伤，思考与探索了和谐平衡的心灵艺术。其实人心如太阳，有阴晴之分，人心如明月，有圆缺之别。自然界中的日月未变，变化了的是我们的视觉；生活中的幸福轮回未变，变化了的是我们的心态！
幸福观取决于心态。生活就像一面镜子，你对她微笑，她就报之以微笑；反之亦然。俗话说，有钱人有钱多的烦恼，穷人有穷人的乐趣。人的一生不可能一帆风顺，遇到挫折和不幸时，要学会逆势思维，朝最坏处想，向最好处努力，要有点鲁迅先生说的阿q精神胜利法。如果你认为自己幸福，你就会对生活充满阳光，心态就好，就会应接到美好的幸运和福气，生活也就会幸福的！幸福女神是非常有灵性的，她决不会惠顾不喜欢她的人！因此，我们要想幸福，就要首先调整心态，过好生活种的每一天！
幸福的人像太阳，走到哪里那里亮；不幸的人像月亮，初一十五不一样。
愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一个幸福点，靠自己的心态赢得终身幸福！
幸福密码书读后感篇6
每个人都希望过幸福的生活，周立波说，女人最幸福的时刻是在结婚时，她爱人亲手给她戴上钻戒的时候。其实，最幸福的时刻不只那一刻，我们有能力让自己的每天有过的开心幸福。每个人给幸福的定义是不同的，有的认为拥有健康的身体是最幸福的，有的人认为吃喝不愁就是幸福的，有的认为天天能和爱的人在一起就是幸福的。而《破解幸福密码》一文中，毕淑敏认为，幸福就是意义和长久快乐的结合体，即有意义的快乐。
作者把幸福分为四类。
第一类是饮鸩止渴型。饮鸩止渴型，就是一味追求感官上的一时快感，虽然可以获得一时的愉悦，但随之而来的，是更大的痛苦。一种不能持久的快乐，当然不是幸福。比如，“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”就是一种典型写照。
第二类是黄连团子型，即团子外面是一层用黄连粉做的皮，里面是包裹着陷之类的东西。大家都知道，团子里面的陷很好吃。可是，有的人节衣缩食，只是在团子外面吃点黄连皮之类的东西，根本不知道使劲咬一口就可以尝到美味，慢慢也就习惯过苦日子了，认为自己现在过苦日子，总有一天会过上好日子的，喜欢把幸福预约在遥远的未来。然而，习惯的力量是非常地强大，如果你已经丧失了对幸福的敏感，你总是把自己浸泡在一种非常悲惨，非常节省，就永远让自己在苦水中浸泡，这样你就会丧失对幸福的感知力的。这在心理学上有一个专门的名称，叫“习得性无助”。你不奋起去突破这样的一种束缚，那么你和你的幸福，就会失之交臂。不知大家知不知道一个非常有名的故事“永远长不大的小象”。故事大概意思是这样的，很多游客在参观一头大象，这头大象被一条很细的绳子拴在一块木头上，而离大象不远处就有一片原始森林。游客很好奇地问管理员，这头大象为什么不挣脱绳子回到森林里啊?管理员说，因为这头象自从出生后就被这条细绳子栓在这里了，小的时候，这条细绳子足够栓住它，小象也没有能力挣脱它。然后，小象慢慢就习惯了这种束缚。直到小象长成大象，它也没有再挣脱绳子逃脱过。由此可见，习惯的力量是多么可怕。即使物质条件不是那么优厚，我们仍然有理由过得快乐，不是吗？
第三类是馊馅饼型。搜馅饼是整一个腐坏了的食物，是不能吃的，吃了会闹肚子的。比如说贪官就属于馊馅饼的类型。有的人为了让自己的家里人幸福，就去做伤天害理的事情，违反党纪国法的事情和给别人造成巨大苦难的事情，这样的一种幸福观是不能成立的，而且最后给自己带来的也是悲惨的结局。但是他说这也是为了争取幸福，这样可以到达幸福，所以我觉得这是馊馅饼型的，不但面是馊的，那个馅也是恶毒的。
最后一类是幸福的包子。不但味美，里面还有一个更好吃的馅等着我们。让我们大家都来做幸福的包子。
持久的快乐再加上有意义就是幸福。有意义就是你要有自己的目标，在追求目标的过程中，你的状态是积极地，你的荷尔蒙（内啡肽）也积极地配合你，在此过程中，你可以体会到别人无法体会的快乐，这难道不是幸福吗？
幸福密码书读后感篇7
?破解幸福密码》是毕淑敏老师的一本关于幸福的书。全书共六章，分别是《有意义的快乐就是幸福》《放下包袱》《持花而行》《从自卑走向幸福》《封印悲伤，再建自我》《适当应激，缓解焦虑》《幸福不是奢侈品》。在书中，毕淑敏老师从心理学、医学、人文科学的角度，通过案例，为我们详细解答如何破解自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡、恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术。书中还讲述了许多人遭遇过的心灵痛苦，以及许多人正在经历着的现实痛苦。
在当代社会，物质条件好了，却有许多人觉得不幸福(和好友闲聊时，常听到一些叹息：“越过越没劲，一点儿幸福感都没有”、“幸福离我越来越远了”等）。那么，幸福究竟是什么？我们要如何才能得到幸福？毕淑敏老师认为，幸福首先是一种情绪，也就是我们常说的，幸福是一种感觉。其次，幸福不是电光石火般的短暂之旅，而是要持续相当长的时间甚至一生。生命中温暖的瞬间、美妙的时刻，那种在我们心中可以久久去体味的真情，就是幸福最朴素的东西。所以，她特别强调：“一个人如果心理不健康，他是无法体会到幸福的。”这不禁使我想到了现实生活中的一些人。有一种人，他们放纵自己的生理本能，享受模拟幸福而成瘾，如购物瘾、结婚瘾、攀比瘾、网络瘾、吸毒瘾等，但这个本能很快会枯竭，最后遭遇更大的困苦。还有一种人，贪多多的钱就认为获取了幸福，自然最后就毁灭了自己。而也有一种人，他们在做平凡的、正面的工作中享受着人生的幸福，他们的幸福是持久的`，甚至是一生的！
所以，“有一个良好的社会支持网络，有值得信赖的人，能有效抗击焦虑和危机”。当我们因为家庭琐事欲罢不能深感沧桑之时，当我们遭遇挫折泪如雨下之时，是身边的亲人、朋友，他们为我们摆脱煎熬的依靠，成为我们倾诉和依靠的臂膀——这就是我们幸福的最大源泉！
会计实习心得体会最新模板相关文章：
★ 和妻书读后感7篇
